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Estudio B7

Programa de entrega en vivo

En B7 Studio, apoyamos la dieta y el estilo en el hogar con nuestro programa de acondicionamiento físico en línea recomendado en el hogar. Te esperamos con un rico menú de entrenamiento todos los meses. Tenga en cuenta que el contenido y el horario de la sesión están sujetos a cambios.

Tenga en cuenta los siguientes puntos cuando asista a una sesión. Por favor traiga una toalla de sudor con ropa de ejercicio y participe. Prepare agua para poder tomarla en cualquier momento. Si es miembro, introduzca su contraseña en la página exclusiva para miembros. Si ha olvidado su contraseña, pregúntele a su entrenador.

ライブ配信日程: テキスト

Julio 2021

Zumba
(Fuerza de carga: media)

7/1 (jueves) 11: 00-

Preparación: calzado deportivo

Ejercicio preventivo de cuidados a largo plazo
(Fuerza de carga: pequeña)

7/3 (sábado) 10: 30 ~

Preparación: silla

Power yoga
(Fuerza de carga: grande)

7/6 (martes) 21:00 ~

Preparación: esterilla de yoga

Entrenamiento muscular
(Fuerza de carga: grande)

7/9 (viernes) 11:00 ~

Preparación: esterilla de yoga, silla,

Mancuerna (botella de PET con agua)

hula
(Fuerza de carga: pequeña)

7/10 (sábado) 10: 30 ~

Preparación: esterilla de yoga

Zumba
(Fuerza de carga: media)

15/7 (jueves) 11: 00-

Preparación: calzado deportivo

Ejercicio preventivo de cuidados a largo plazo
(Fuerza de carga: pequeña)

17/7 (sábado) 10: 30 ～

Preparación: silla

yoga
(Fuerza de carga: media)

20/7 (martes) 21:00 ~

Preparación: esterilla de yoga

Durazno Extremo capacitación
(Fuerza de carga: media)

27/7 (martes) 21:00 ~

Preparación: esterilla de yoga, goma elástica

Entrenamiento muscular
(Fuerza de carga: grande)

30/7 (viernes) 11:00 ~

Preparación: esterilla de yoga, silla, mancuerna (botella de PET con agua)

Dieta polinesia
(Fuerza de carga: media)

31/7 (sábado) 10: 30 ~

Preparación: esterilla de yoga

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